Päivitystä ja paljon kuvia! :)

Ensimmäiset treeniviikot vilahtivat ohi huimaa vauhtia, aika saisi kyllä mennä vähän hitaammin ennen ensimmäisiä kisoja! Aloitimme kauden ohjelmapäivillä Aleksanterinteatterin peilisalissa, ja pääsimme hyvin vauhtiin ohjelman rungon kasaamisessa. Ensimmäinen treeniviikko tehtiin ohjelmaan mahdollisimman paljon sarjoja, jotta rinkileirillä olisi jotakin näytettävää tuomareille. 

 

Leiriltä saimme hyviä ja hyödyllisiä vinkkejä erityisesti vartalonhallintaan ja hyppyihin, ja niitä ollaankin treenattu ahkerasti peruskuntokausi ykkösen aikana. Vaikka Alicekaan ei ole välttynyt flunssa-aallolta ja pieniltä loukkaantumisilta, ohjelma on saatu jo hyvälle mallille. Tempo on huomattavasti aikaisempia ohjelmia nopeampi, joten laskuja saadaan varmasti hioa vielä pitkään, mutta kokonaisuus alkaa pikkuhiljaa näyttää siltä mitä koreografi alunperin toivoi:)

Joukkueeseen saatiin tällä kertaa hieman enemmänkin uusia tuulia, kun saimme täydennystä niin voimistelijoihin kuin valmennustiimiinkin. Veera tuli seuramme Alyssa-joukkueesta ja valmennusapua saimme kerralla tuplamäärän, kun tanssijat Laura ja Ella aloittivat valmentajanuransa! Heti kun jostain löytyy aikaa, teemme esittelyt niin uusista kuin vanhoistakin valmentajista, ja tytöistäkin saadaan varmaan uudet taitokuvat lähiaikoina... :)

Nyt kuitenkin tammikuun treenikuvia, huomatkaa ilmaisu ja samanaikaisuus ;)

 mitä tapahtuu?! :-D

Treenaamiseen saatiin pientä vaihtelua, kun pidimme kauden avauksen ja joukkuepalaverin Nutalla viikko sitten. Nyyttäripöytään kasattiin jos jonkin näköistä purtavaa, joten nälkä ei varmasti kenellekään tullut. Syömisen ohessa tehtiin esittelykierros lähinnä uusia valmentajia varten, mutta taisi sieltä jotain yllätyksiä tulla muillekin:))  Sitten päästiinkin päivän päätehtävään, tavoitteiden laatimiseen. Omien vahvuuksien ja heikkouksien pohjalta tytöt tekivät omat kauden tavoitteensa ja joukkuekohtaisista taas listattiin yhteiset tavoitteet ja todettiin, että ne vaativat kaikilta täyttä panosta!  Lopuksi päästettiin vanhemmatkin syömään ja kuulemaan tulevasta kaudesta:)

Tällä hetkellä vietämme hiihtolomaa omien kotitreenien ja videoanalyysin lomassa. Sununntaina jatkuu enää kolmen viikon aherrus kohti Mustan kissan cupia. Iiks!